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03/03/2020 Alles, Rezepte

Schoko Bananen Erdnussbutter Smoothie Bowl

Smoothies sind ja bekannt. Aber Smoothie Bowls? Statt flüssig zum Trinken sind diese dickflüssiger zum Löffeln. Heute zeigen wir dir ein Rezept mit Erdnussbutter, Banane und Kakao. Gerade für Erdnussbutter-Junkies ist diese Geschmacksexplosion ein Highlight. Verziert wird unsere Bowl mit frischen Blaubeeren und Walnüssen.

Vorbereitung: 5 Min.      Zubereitung: 5 Min.

Zutaten für 4 Portionen

  • 3 TL Kakaopulver
  • 4 gefrorene Bananen
  • 3 TL Erdnussbutter
  • 100 ml Mandelmilch
  • 2 TL Kakaonibs

Für das Topping

  • Blaubeeren
  • Banane
  • Schwarzer Sesam oder Chia-Samen
  • Kakaochips
  • Walnüsse

Zubereitung

Alle Smoothie-Zutaten in den Standmixer geben und cremig mixen.
Smoothie auf Schalen verteilen und mit Toppings garnieren.

Tipp

Ob frische Früchte oder Superfoods – lass deiner Kreativität freien Lauf und finde die für dich perfekte Topping-Variation.