Kremowy koktajl bananowo-czekoladowo-kawowy
Ka偶dy, kto ju偶 mnie zna, wie, 偶e uwielbiam s艂odycze i czekolad臋. Ciasto czekoladowe, budy艅 czekoladowy czy lody czekoladowe - wszystko pasuje do mojej diety w ka偶dej chwili. Ale mam co艣 nowego, smoothie bananowo-czekoladowo-kawowe, kt贸re jest kremowe i syc膮ce w jednym. A dzi臋ki espresso nie pozwala zasn膮膰. Czas na degustacj臋!
Czas przygotowania 10 minut
Czas gotowania 5 minut
Sk艂adniki
Sk艂adniki na 2 porcje
Kremowy koktajl bananowo-czekoladowo-kawowy
- 2 fili偶anki espresso
- 600 ml wybranego mleka
- 2 艂y偶ki naturalnego kakao w proszku
- 4 艂y偶ki p艂atk贸w owsianych
- 3 mro偶one banany
- 250 g jogurtu greckiego
- 30 g malin
Przygotowanie
- Pokr贸j zamro偶one banany w kostk臋 i umie艣膰 w blenderze razem z espresso, mlekiem, kakao w proszku, p艂atkami owsianymi i jogurtem greckim i zmiksuj na kremow膮 mas臋.
- Przelej smoothie do dw贸ch szklanek i udekoruj malinami.
