Kremowy koktajl bananowo-czekoladowo-kawowy
Każdy, kto już mnie zna, wie, że uwielbiam słodycze i czekoladę. Ciasto czekoladowe, budyń czekoladowy czy lody czekoladowe - wszystko pasuje do mojej diety w każdej chwili. Ale mam coś nowego, smoothie bananowo-czekoladowo-kawowe, które jest kremowe i sycące w jednym. A dzięki espresso nie pozwala zasnąć. Czas na degustację!
Czas przygotowania 10 minut
Czas gotowania 5 minut
Składniki
Składniki na 2 porcje
Kremowy koktajl bananowo-czekoladowo-kawowy
- 2 filiżanki espresso
- 600 ml wybranego mleka
- 2 łyżki naturalnego kakao w proszku
- 4 łyżki płatków owsianych
- 3 mrożone banany
- 250 g jogurtu greckiego
- 30 g malin
Przygotowanie
- Pokrój zamrożone banany w kostkę i umieść w blenderze razem z espresso, mlekiem, kakao w proszku, płatkami owsianymi i jogurtem greckim i zmiksuj na kremową masę.
- Przelej smoothie do dwóch szklanek i udekoruj malinami.
