Ryż smażony w kuchence mikrofalowej z warzywami
Codzienne życie jest gorączkowe, głód zaraz cię ogarnie, ale nie ma czasu na gotowanie? Nie ma problemu! Nasze szybkie przepisy do mikrofalówki są właśnie na takie dni. Przekonaj się, jakie to proste i zdrowe i wypróbuj je. Dzisiaj pokażę Ci mój przepis na smażony ryż z dużą ilością warzyw.
Czas przygotowania 6 minut
Czas gotowania 4 minuty
Składniki
Składniki na 1 porcję
Smażony ryż z warzywami
- 1 filiżanka ugotowanego ryżu
- 2 łyżki dymki, pokrojonej w małe krążki
- 2 łyżki papryki pokrojonej w drobną kostkę
- 1 łyżka groszku
- 1 łyżka kapusty pekińskiej, drobno posiekana
- 1 jajko
- 1 łyżka sosu sojowego
- ½ łyżeczki oleju sezamowego
- ½ łyżeczki cebuli w proszku
- ½ łyżeczki pięciu przypraw w proszku (5-Spice Powder)
Akcesoria
- 1 duży kubek
- Folia spożywcza do mikrofalówki
Przygotowanie
- Wlać ugotowany ryż do filiżanki i udekorować umytymi i pokrojonymi warzywami.
- Uszczelnij kubek folią spożywczą nadającą się do mikrofalówki. zrób 2-3 otwory, aby gorące powietrze mogło się wydostać.
- Podgrzewać w kuchence mikrofalowej z mocą 850 W przez 1 minutę i 15 sekund.
- W międzyczasie wymieszaj przyprawy, jajko, sos sojowy i olej i dodaj do kubka po pierwszej fazie gotowania. Wszystko dobrze wymieszać.
- Ponownie uszczelnić kubek folią spożywczą, ponownie przebić otwory i gotować przez kolejną 1 minutę i 30 sekund. Następnie ponownie dobrze wymieszać.
