Truskawkowo-bananowy smoothie bowl
Dla wielu osób dobre, zbilansowane śniadanie jest najważniejszym elementem dobrego początku dnia. Być może dlatego tak popularne są pyszne smoothie bowls: pełne witamin i składników odżywczych dzięki różnorodnym owocom i pysznym, zdrowym dodatkom. Dzięki mikserowi stojącemu, miskę śniadaniową można przygotować w mgnieniu oka. Poniżej pokazujemy, jak to zrobić.
Czas przygotowania 5 minut
Czas gotowania 5 minut
Składniki
Składniki na 2 porcje
Dla miski
- 200 g mrożonych truskawek
- 1 mrożony banan
- 1 garść szpinaku
- 1 łyżeczka proszku matcha
- 200 ml mleka kokosowego
Polewa
- świeże truskawki
- świeży banan
- Jagody
- Nasiona chia
- Kawałki migdałów
- Wiórki kokosowe
Przygotowanie
- Umieść wszystkie składniki smoothie w blenderze i miksuj do uzyskania kremowej konsystencji.
- Podzielić smoothie między miski.
- Udekorować dodatkami.
Wskazówka
Nie ma żadnych ograniczeń dla Twojej kreatywności, jeśli chodzi o przygotowanie! Wszystkie wariacje są dozwolone, zwłaszcza jeśli chodzi o dodatki.
