Zielony sok
Świeżo wyciśnięty sok z rana usuwa przeziębienia i zmartwienia. W zimnych porach roku ważne jest, aby zapewnić sobie wystarczającą ilość witamin, a styczeń jest oczywiście znany ze zdrowych nawyków żywieniowych. Sok owocowy, sok wielowarzywny i sok jabłkowy to prawdopodobnie najbardziej znane i popularne soki. Ale co powiesz na zieloną bombę witaminową ze szpinaku, pietruszki i imbiru? Wypróbuj sam i rozsmakuj się w naszym przepisie.
Czas przygotowania 10 minut
Czas gotowania 10 minut
Składniki
Składniki na 1 sok
Zielony sok
- 200 g szpinaku (lub innych zielonych warzyw liściastych)
- 10 g imbiru
- 4 łodygi selera naciowego
- 1 pęczek pietruszki
- 1 jabłko
- 1 cytryna
Przygotowanie
- Umyj, obierz i, jeśli to konieczne, posiekaj składniki.
- Wyciśnij sok za pomocą sokowirówki.
- Wypić natychmiast. Najlepiej powoli, przez słomkę i małymi łykami.
