Przepisy
Woda infuzowana – pyszna i zdrowa!
"Musisz du偶o pi膰, to wa偶ne" Kto nie s艂ysza艂 tego zdania? Niezale偶nie od tego, czy lubisz pi膰 wod臋, czy nie, naprawd臋 powiniene艣 wzi膮膰 sobie to zdanie do serca. Jednak picie wystarczaj膮cej ilo艣ci wody nie jest 艂atwe dla ka偶dego. Istnieje proste rozwi膮zanie zapewniaj膮ce 艣wie偶y smak: 艣wie偶e owoce.
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Najbardziej chrupi膮ce ziemniaki w mundurkach
Ziemniaki w mundurkach to klasyk, je艣li chodzi o syc膮ce dodatki. Nic dziwnego, poniewa偶 te chrupi膮ce i aromatyczne przysmaki 艣wietnie komponuj膮 si臋 z mi臋sem, rybami i warzywami. Chocia偶 ziemniaki w mundurkach cz臋sto trafiaj膮 na talerz w domu i w restauracjach, niestety nie s膮 one g艂贸wnym tematem ze wzgl臋du na ich funkcj臋 jako przystawki. Uwa偶am, 偶e nale偶y to zmieni膰. Przy wi臋kszej uwadze, a przede wszystkim odpowiedniej technice, dodatek mo偶e sta膰 si臋 g艂贸wn膮 atrakcj膮 ca艂ego posi艂ku.
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Przygotowywanie posi艂k贸w
Komu si臋 to nie zdarzy艂o? Sp贸藕niasz si臋 rano, nie masz czasu na przygotowanie czego艣 zdrowego na przerw臋 obiadow膮 i w ko艅cu kupujesz co艣 w piekarni lub nawet wracasz do domu tak samo g艂odny jak przed wyj艣ciem. Istnieje rozwi膮zanie tego problemu, kt贸re w ostatnich miesi膮cach staje si臋 coraz bardziej popularne: Przygotowywanie posi艂k贸w. Wystarczy ugotowa膰 i zapakowa膰 jedzenie na jeden lub wi臋cej dni wcze艣niej. Poni偶ej przedstawi臋 5 zdrowych i prostych przepis贸w, kt贸re idealnie si臋 do tego nadaj膮.
Mehr dazu erfahren