Batido saludable para la noche
A todos nos ha pasado: es tarde y todavía nos apetece algo dulce o un postre. Tengo una alternativa sana y deliciosa para que no tengas que recurrir siempre a las patatas fritas: el batido de la noche. Una mezcla de arándanos, mango y aguacate: vitaminas y grasas saludables en uno. No te dejes engañar por el color, esta opción saludable sabe a gloria. Y la buena noticia es que puedes preparar un delicioso batido en pocos pasos.
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 5 minutos
Ingredientes
Ingredientes para 1 ración
Batido saludable para la noche
- 375 ml de agua de coco
- 100 g de arándanos
- 100 g de mango
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1/4 de aguacate
- 1/4 cucharadita de pimienta de cayena
- 1 cucharada de semillas de lino
Preparación
- Cortar el mango en trozos.
- Pon todos los ingredientes en la batidora, mézclalos bien y el batido estará listo.
