Przepisy
Chrupi膮cy 艂oso艣 w panierce z wachlarzowymi ziemniakami
Masz ju偶 do艣膰 naszych sok贸w, typowej "zdrowej 偶ywno艣ci" na pocz膮tku roku i chcesz w ko艅cu wypr贸bowa膰 nowy pikantny przepis? Nie ma problemu. Obfity, pyszny, a przy tym nie wywo艂a poczucia winy z powodu dobrych intencji. 艢wie偶y 艂oso艣 z chrupi膮c膮 sk贸rk膮 i aromatycznymi p艂atkami ziemniaczanymi. Proste danie z piekarnika dla m艂odszych i starszych.
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Przygotowywanie posi艂k贸w
Komu si臋 to nie zdarzy艂o? Sp贸藕niasz si臋 rano, nie masz czasu na przygotowanie czego艣 zdrowego na przerw臋 obiadow膮 i w ko艅cu kupujesz co艣 w piekarni lub nawet wracasz do domu tak samo g艂odny jak przed wyj艣ciem. Istnieje rozwi膮zanie tego problemu, kt贸re w ostatnich miesi膮cach staje si臋 coraz bardziej popularne: Przygotowywanie posi艂k贸w. Wystarczy ugotowa膰 i zapakowa膰 jedzenie na jeden lub wi臋cej dni wcze艣niej. Poni偶ej przedstawi臋 5 zdrowych i prostych przepis贸w, kt贸re idealnie si臋 do tego nadaj膮.
Mehr dazu erfahren
Przepisy
D偶em nektarynkowy
Teraz czas na przetwory. Przygotowujemy 艣wie偶y, domowy d偶em nektarynkowy. Dzi臋ki pomara艅czowemu kolorowi i nutce cynamonu nie tylko pasuje do ch艂odniejszego jesiennego nastroju, ale tak偶e wprowadza go na st贸艂 艣niadaniowy. Jest 艂atwy w przygotowaniu, a dzi臋ki s艂oikowi SEVERIN ma wyj膮tkowo d艂ugi okres przydatno艣ci do spo偶ycia. 艢wie偶y, owocowy, domowy - taki, jaki robi艂a babcia.
Mehr dazu erfahren
Wszystko
Makaron dyniowy w jednym garnku
Co pasuje do Halloween? Zgadza si臋: rze藕bione w domu dynie! W sam raz na t臋 por臋 roku, a przede wszystkim na t臋 por臋 roku. Ten jednogarnkowy makaron dyniowy jest idealny na zimne dni, a w po艂膮czeniu z kilkoma innymi sk艂adnikami, zwyk艂a dynia szybko przekszta艂ca si臋 w pyszny makaron, kt贸ry oczaruje ka偶dego. Tylko pami臋taj: wszystko musi by膰 zjedzone najp贸藕niej do p贸艂nocy!
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Szybka sa艂atka makaronowa z pesto
Klasyczna sa艂atka makaronowa: makaron, majonez, og贸rek, jajko i kie艂basa. Bardzo smaczne, ale nie dla ka偶dego. Dzi艣 mamy super smaczn膮 sa艂atk臋 makaronow膮 z pesto i zielenin膮, kt贸ra spodoba si臋 prawie ka偶demu. Szybka i 艂atwa, nie tylko stanowi pyszny posi艂ek, ale tak偶e 艣wietny dodatek do nast臋pnego grilla. Dodaj pesto. Gotowe. Zaczynamy.
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Szwedzki K枚ttbullar
K枚ttbullar to jedno z najlepiej sprzedaj膮cych si臋 da艅 znanego szwedzkiego giganta meblowego. Odtworzy艂em nordyckie klopsiki i poka偶臋 ci krok po kroku, jak zrobi膰 soczyste klopsiki w domu. Na moim talerzu nie mog艂o r贸wnie偶 zabrakn膮膰 br膮zowego sosu, ale zamiast t艂uczonych ziemniak贸w u偶y艂am drobnych szpecli. Warto spr贸bowa膰 i poczu膰 si臋 jak na wakacjach w Szwecji - smacznego!
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Shakshuka
Jeste艣 cz臋艣ci膮 pikantnego zespo艂u? W takim razie uwa偶aj, mamy dzi艣 dla Ciebie wegetaria艅skie danie narodowe z kuchni p贸艂nocnoafryka艅skiej i izraelskiej. Shakshuka to sma偶one na patelni danie sk艂adaj膮ce si臋 z jajek w mieszance pomidor贸w, papryki i chili. Jest to jednak nie tylko bardzo smaczne danie, ale ma r贸wnie偶 wiele zdrowych w艂a艣ciwo艣ci. Ma nisk膮 zawarto艣膰 w臋glowodan贸w i zawiera wiele wa偶nych witamin i minera艂贸w. A dzi臋ki jajkom zaspokaja r贸wnie偶 zapotrzebowanie na bia艂ko. Pyszne i zdrowe jednocze艣nie - czy jest co艣 lepszego?
Mehr dazu erfahren
Wszystko
Makaron z krewetkami i mas艂em czosnkowym
Potrzebujesz czego艣 szybkiego, ale niekoniecznie chcesz mro偶onej pizzy? Masz ochot臋 na co艣 zdrowszego, ale wci膮偶 pysznego i uzale偶niaj膮cego? W takim razie ten czosnkowy makaron z krewetkami jest idealnym posi艂kiem po pracy. Super szybki i absolutnie bezstresowy w przygotowaniu. Nie ma nic lepszego ni偶 to!
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Zapiekanka spaghetti z pizz膮
Nadszed艂 weekend i po raz kolejny nie mo偶esz si臋 zdecydowa膰, czy wolisz zje艣膰 pizz臋 czy makaron? Mam rozwi膮zanie Twojego problemu - zapiekanka spaghetti z pizz膮. 艁atwa w przygotowaniu, sk艂ada si臋 z niewielu sk艂adnik贸w i mo偶na j膮 dostosowa膰 do ka偶dego gustu, tak jak zwyk艂e dodatki do pizzy. Ja doda艂am do zapiekanki szynk臋 i by艂o super smacznie. Oczywi艣cie mo偶na r贸wnie偶 doda膰 salami, tu艅czyka lub po prostu ser. Kreatywno艣膰 nie ma tu granic. W艂贸偶 wi臋c wszystko do naczynia 偶aroodpornego i gotowe.
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Wegetaria艅ski kebab doner z halloumi
艢wie偶e warzywa z piekarnika, pieczone halloumi i kremowy jogurt czosnkowy zawini臋te w ciep艂y wrap. Dok艂adnie to znajdziesz w tym przepisie. Prosto z piekarnika i na ciep艂o lub jako lunch w pracy, ta bu艂ka d眉r眉m jest idealna wsz臋dzie. 艁atwe do zrobienia, zdrowe i pyszne. Spr贸buj sam.
Mehr dazu erfahren