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14. Settembre 2026
Tarte flambée al cottage cheese con pere e cipolle cotta nella friggitrice ad aria calda
Base croccante, condimento cremoso e un abbinamento autunnale di pere dolci e cipolle speziate: questa tarte flambée al cottage cheese è un’alternativa ricca di proteine alla classica tarte flambée. La base non richiede lievito e si prepara velocemente nella friggitrice ad aria calda.


Ingredienti
Per la base al cottage cheese
- 200 g di ricotta
- 2 uova
- 50 g di farina
- 30 g di parmigiano grattugiato
- ½ cucchiaino di sale
- pepe nero
Per la farcitura
- 80 g di panna acida
- 1 pera piccola
- 1 cipolla rossa piccola
- 50 g di feta
- 1 cucchiaino di miele
- ½ cucchiaino di timo essiccato
- pepe nero
- facoltativo: timo fresco per guarnire
Preparazione
- Preparare l'impasto: mescolare o frullare brevemente la ricotta, le uova, la farina e il parmigiano fino a ottenere un composto il più omogeneo possibile. Condire con sale e pepe.
- Preparare la base della tarte flambée: disporre un foglio di carta da forno tagliato su misura nel cestello della friggitrice ad aria calda. Versarvi sopra il composto di ricotta e stenderlo in uno strato sottile, formando una base ovale o rettangolare. Lo spessore della base dovrebbe essere di circa 5 mm.
- Precuocere la base: cuocere la base al cottage cheese nella friggitrice ad aria a 180 °C per circa 10-12 minuti, finché la superficie non sarà compatta e leggermente dorata.
- Preparare la base. Nel frattempo, lavare la pera, privarla del torsolo e tagliarla a fettine sottili. Sbucciare la cipolla rossa e tagliarla a anelli sottili o a strisce.
- Farcire la tarte flambée: estrarre con cura la base precotta dalla friggitrice ad aria calda. Spalmarvi sopra la panna acida e poi guarnire con spicchi di pera e cipolle rosse. Cospargere con la feta sbriciolata e condire con timo e pepe nero.
- Cuocere fino a renderla croccante. Rimettere la tarte flambée farcita nella friggitrice ad aria calda e cuocerla a 190 °C per altri 6–8 minuti. È pronta quando i bordi sono dorati, la pera si è leggermente ammorbidita e la feta ha preso colore.
- Servire: cospargere la tarte flambée pronta con un filo di miele e, a piacere, con del timo fresco. Lasciare raffreddare brevemente, tagliare a pezzi e servire calda.