Smoothie Bowl aux fraises et à la banane
Un bon petit-déjeuner équilibré est pour beaucoup l'élément le plus important pour bien commencer la journée. C'est peut-être pour cette raison que les délicieux smoothies bowls sont très tendance : ils sont bourrés de vitamines et de nutriments grâce à différents fruits et à des garnitures délicieuses et saines. Grâce au mixeur, ton bowl de petit-déjeuner est préparé en un rien de temps. Nous te montrons ici comment faire.
Préparation 5 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Ingrédients
Ingrédients pour 2 portions
Pour le bowl
- 200 g de fraises congelées
- 1 banane congelée
- 1 poignée d’épinards
- 1 cuillère à café de poudre de matcha
- 200 ml de lait de coco
Pour le nappage
- fraises fraîches
- banane fraîche
- Myrtilles
- Graines de chia
- Amandes effilées
- Chips de noix de coco
Préparation
- Mettez tous les ingrédients du smoothie dans le mixeur et mixez jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.
- Répartir le smoothie dans des bols.
- Garnir de toppings.
Conseil
Ne mets pas de limites à ta créativité lors de la préparation ! Toutes les variations sont permises, en particulier pour les toppings.
