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3 dips végétaliens

Dip à l’avocat Les avocats sont polyvalents, que ce soit en guacamole, sur du pain ou en dip crémeux. Ils sont pleins de vitamines. Ils contiennent des vitamines E, B6 et D, ainsi que de précieux minéraux comme le potassium. Découvrez maintenant comment préparer un délicieux dip à l’avocat ! Préparation Couper le citron en […]

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Glace à l’açaï et à la myrtille

Préparation Couper les avocats en deux, les dénoyauter, en extraire la chair et la réduire en fine purée avec le reste des ingrédients. Mettre la masse de glace dans la sorbetière et laisser congeler pendant 40-60 minutes. Servir et déguster.

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Tarte américaine à la citrouille

Préparation Mettre les ingrédients secs dans le saladier. Ajouter le beurre froid en morceaux, pétrir le tout. Ajouter un œuf et pétrir à nouveau. Étendre la pâte et la placer dans un moule à tarte graissé (Ø 26 cm) en laissant un bord de 3 cm de haut. Mettre le moule au réfrigérateur. Pour la […]

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Muffins américains pour le petit déjeuner au beurre de cacahuète

Préparation Couper la banane en morceaux et l’écraser. Mélangez tous les ingrédients pendant 1 à 3 minutes à l’aide d’un mixeur manuel muni d’un crochet pétrisseur. Verser la pâte dans un moule à muffins et faire cuire pendant environ 20 minutes à 190 °C (chaleur tournante).

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