Arroz frito con verduras en el microondas
La vida cotidiana es ajetreada, el hambre está a punto de apoderarse de ti, pero ¿no tienes tiempo para cocinar? No hay problema Nuestras recetas rápidas para el microondas son justo para esos días. Comprueba por ti mismo lo fácil y sano que puede ser y pruébalo. Hoy te enseño mi receta de arroz frito con muchas verduras.
Tiempo de preparación 6 minutos
Tiempo de cocción 4 minutos
Ingredientes
Ingredientes para 1 ración
Arroz frito con verduras
- 1 taza de arroz cocido
- 2 cucharadas de cebolletas cortadas en aros pequeños
- 2 cucharadas de pimiento cortado en dados pequeños
- 1 cucharada de guisantes
- 1 cucharada de col china finamente picada
- 1 huevo
- 1 cucharada de salsa de soja
- ½ cucharadita de aceite de sésamo
- ½ cucharadita de cebolla en polvo
- ½ cucharadita de polvo de cinco especias (5-Spice Powder)
Accesorios
- 1 taza grande
- Film transparente para microondas
Preparación
- Verter el arroz cocido en la taza y adornar con las verduras lavadas y picadas.
- Sella la taza con film transparente apto para microondas. haz 2-3 agujeros para que salga el aire caliente.
- Calentar en el microondas a 850 vatios durante 1 minuto y 15 segundos.
- Mientras tanto, mezclar las especias, el huevo, la salsa de soja y el aceite y añadir a la taza después de la primera fase de cocción. Mezclar todo bien.
- Volver a sellar el vaso con el film transparente, perforar de nuevo los agujeros y cocer durante 1 minuto y 30 segundos más. A continuación, volver a remover bien.
