Smoothie crémeux banane-chocolat-café
Ceux qui me connaissent déjà savent que je suis une gourmande et que j'aime le chocolat. Gâteau au chocolat, pudding au chocolat ou glace au chocolat - tout s'intègre à tout moment dans mes menus. Mais j'ai quelque chose de nouveau, le smoothie banane-chocolat-café, qui est à la fois crémeux et rassasiant. Et grâce au shoot d'espresso, il tient également éveillé. Il est temps de le goûter !
Préparation 10 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Ingrédients
Ingrédients pour 2 portions
Smoothie crémeux banane-chocolat-café
- 2 tasses d’espresso
- 600 ml de lait au choix
- 2 cuillères à soupe de cacao naturel en poudre
- 4 cuillères à soupe de flocons d’avoine
- 3 bananes congelées
- 250 g de yaourt grec
- 30 g de framboises
Préparation
- Couper les bananes congelées en dés et les mettre dans un mixeur avec l’espresso, le lait, le cacao en poudre, les flocons d’avoine et le yaourt grec, puis les réduire en purée crémeuse.
- Transvaser le smoothie dans deux verres et garnir de framboises.
