Przepisy
Warzywna frittata
Kolorowa warzywna frittata z papryk膮, groszkiem, cebul膮 i jajkami z patelni - smakuje pysznie na ciep艂o lub na zimno! Ten przepis jest idealny dla ka偶dego, kto szuka zdrowego i pysznego przepisu. W zale偶no艣ci od pory roku mo偶esz zmienia膰 warzywa, nie ma ogranicze艅 dla Twojej wyobra藕ni.
Mehr dazu erfahren
Grillowanie
Szasz艂yk warzywny
Szasz艂yki nie zawsze musz膮 by膰 zrobione z mi臋sa. S膮 r贸wnie偶 pyszne z warzywami. Odpowiednia mieszanka przypraw nadaje warzywom aromatyczny smak.
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Zdrowy koktajl na wiecz贸r
Ka偶dy z nas to prze偶y艂: jest p贸藕ny wiecz贸r, a Ty wci膮偶 masz ochot臋 na co艣 s艂odkiego lub deser. Mam dla Ciebie zdrow膮 i pyszn膮 alternatyw臋, aby艣 nie musia艂 zawsze si臋ga膰 po chipsy: wieczorny koktajl. Mieszanka jag贸d, mango i awokado - witaminy i zdrowe t艂uszcze w jednym. Nie zniech臋caj si臋 kolorem, ta zdrowa opcja smakuje jak marzenie. A dobra wiadomo艣膰 jest taka, 偶e pyszne smoothie mo偶na przygotowa膰 w zaledwie kilku krokach.
Mehr dazu erfahren
Gotowanie
Suszone zio艂a
Zio艂a doskonale nadaj膮 si臋 do aromatyzowania i dekorowania potraw. Poniewa偶 jednak 艣wie偶e zio艂a s膮 cz臋sto zbyt drogie, aby zu偶y膰 je na czas, mamy dla Ciebie idealne rozwi膮zanie: po prostu wysusz zio艂a. Mo偶na to 艂atwo zrobi膰 w kuchence mikrofalowej i b臋d膮 one gotowe do ponownego u偶ycia przy nast臋pnym gotowaniu. Na co czekasz?
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Grillowany chleb
Kto tam nie by艂? Siedzenie wieczorem przy ognisku i pieczenie pysznego chleba na patyku. Ale co powiesz na grillowany chleb na patyku? Mamy dla Ciebie przepis, w kt贸rym krok po kroku poka偶emy, jak wyczarowa膰 chrupi膮cy chleb z grilla z przewiewnego ciasta dro偶d偶owego. Dodaj smaczny dip i masz 艣wietn膮 przystawk臋 na wiecz贸r przy grillu z przyjaci贸艂mi i rodzin膮.
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Kanapka 艣niadaniowa z grillowanym serem
Nie jest tajemnic膮, 偶e wiele os贸b lubi kanapki z serem - wszyscy wiemy o tym od dawna. Zwykle nie potrzebujesz na to przepisu. Jednak dzi臋ki kilku prostym krokom mo偶na zamieni膰 j膮 w chrupi膮c膮, serow膮 kanapk臋. Fani sera z pewno艣ci膮 znajd膮 tu co艣 dla siebie. Niezale偶nie od tego, czy jest to spontaniczna przek膮ska, czy nowatorski pomys艂 na 艣niadanie, doznania smakowe s膮 gwarantowane. Nie ma nic bardziej pocieszaj膮cego ni偶 gor膮ca, chrupi膮ca kanapka.
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Grillowane ziemniaki ze 艣wie偶ymi zio艂ami
Po wszystkich daniach mi臋snych i rybnych, oto kolejna smaczna przystawka z grilla. Chrupi膮ce na zewn膮trz, delikatne w 艣rodku i ze 艣wie偶ymi zio艂ami w sosie miodowo-musztardowym, grillowane ziemniaki to co艣 wi臋cej ni偶 tylko dodatek.
Mehr dazu erfahren
Grillowanie
Zielony sos czosnkowy
Przygotowanie
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Zielony koktajl na lunch
Niezale偶nie od tego, czy jeste艣 w biurze, na uczelni czy w domu, nie zawsze masz wystarczaj膮co du偶o czasu na du偶y lunch. Ten pyszny zielony koktajl to 艣wietna alternatywa dla bogatego w witaminy posi艂ku. Jest nie tylko cholernie smaczny, ale tak偶e przyci膮ga wzrok swoim jasnozielonym kolorem. A teraz przygotuj sw贸j blender i zaspok贸j pragnienie.
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Zielony sok
艢wie偶o wyci艣ni臋ty sok z rana usuwa przezi臋bienia i zmartwienia. W zimnych porach roku wa偶ne jest, aby zapewni膰 sobie wystarczaj膮c膮 ilo艣膰 witamin, a stycze艅 jest oczywi艣cie znany ze zdrowych nawyk贸w 偶ywieniowych. Sok owocowy, sok wielowarzywny i sok jab艂kowy to prawdopodobnie najbardziej znane i popularne soki. Ale co powiesz na zielon膮 bomb臋 witaminow膮 ze szpinaku, pietruszki i imbiru? Wypr贸buj sam i rozsmakuj si臋 w naszym przepisie.
Mehr dazu erfahren