Przepisy
Truskawkowo-bananowy smoothie bowl
Dla wielu osób dobre, zbilansowane śniadanie jest najważniejszym elementem dobrego początku dnia. Być może dlatego tak popularne są pyszne smoothie bowls: pełne witamin i składników odżywczych dzięki różnorodnym owocom i pysznym, zdrowym dodatkom. Dzięki mikserowi stojącemu, miskę śniadaniową można przygotować w mgnieniu oka. Poniżej pokazujemy, jak to zrobić.
Mehr dazu erfahren
Wszystko
Flat White – nowe cappuccino?
W wielu kawiarniach flat white jest utożsamiane z cappuccino. Ale czy te napoje to jedno i to samo? Niezupełnie, flat white przygotowuje się w nieco inny sposób. Jest bardziej intensywna, mocniejsza i ma kremową, płynną mleczną piankę. "Rysunek" na specjalności kawowej, tzw. latte art, również wyróżnia ten napój. Tak więc nadal będziesz słyszeć o obu napojach. Dlaczego nie spróbować australijskiego napoju "it", który jest pełen smaku aż po brzeg filiżanki.
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Miska śniadaniowa z szynką, serem i jajkiem z mikrofalówki
Roztopiony ser, chrupiący bekon, owocowe pomidory z zielonym pesto i jajko na miękko? Brzmi jak idealne śniadanie, na które trzeba spędzić pół godziny w kuchni, przygotowując wszystko. Ale nie z naszym przepisem: dzięki kuchence mikrofalowej wszystko jest gotowe w 6 minut. Idealny początek dnia!
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Ryż smażony w kuchence mikrofalowej z warzywami
Codzienne życie jest gorączkowe, głód zaraz cię ogarnie, ale nie ma czasu na gotowanie? Nie ma problemu! Nasze szybkie przepisy do mikrofalówki są właśnie na takie dni. Przekonaj się, jakie to proste i zdrowe i wypróbuj je. Dzisiaj pokażę Ci mój przepis na smażony ryż z dużą ilością warzyw.
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Wrap z grillowaną cukinią i hummusem
Pakowane, pyszne i zdrowe: nasze wrapy z cukinią i hummusem są nie tylko szybkie w przygotowaniu, ale także świetnie smakują. Dzięki grillowanym warzywom, ciepłemu hummusowi i roztopionemu serowi możesz zaoferować swoim gościom zupełnie nowe doznania kulinarne.
Mehr dazu erfahren
Wszystko
Naleśniki warzywne z dipem czosnkowym
Kto nie zna klasycznych tartych ciasteczek? Mamy dla Ciebie nieco bardziej kolorową i zdrowszą wersję: warzywne naleśniki. Zdrowe i pyszne jednocześnie. Do tego domowy dip czosnkowy i można się delektować. Masz również swobodę wyboru składników... zamiast cukinii możesz użyć na przykład brokułów. Nie ma żadnych ograniczeń
Mehr dazu erfahren
Wszystko
Złote mleko – mleko o działaniu leczniczym
Masz ochotę na napój, który jest nie tylko zdrowy, ale i smaczny? W takim razie mam coś w sam raz dla Ciebie: złote mleko! Ten ajurwedyjski napój znany jest nie tylko ze swoich właściwości przeciwstarzeniowych, ale także pomaga wzmocnić układ odpornościowy i zwalczać stany zapalne. W języku potocznym jest to rzekome cudowne lekarstwo. A teraz mam dla ciebie dobrą wiadomość, ponieważ możesz przygotować ten napój, aby zwalczyć wszelkiego rodzaju problemy w mgnieniu oka. Do dzieła!
Mehr dazu erfahren
Wszystko
Granatapfel Mule
Tequila Sunrise, Long Island Ice Tea, Sex on the Beach – alles sehr leckere Cocktails, die man aber allein vom Namen her doch eher mit Sommer als dem Winter verbindet, oder? Aber wie wäre es denn mal mit einem erfrischenden Cocktail für die Weihnachtsfeiertage oder auch perfekt, um ihn an Silvester zu servieren? Dann haben wir jetzt genau das richtige für euch: Granatapfel Mule, mit einem Hauch von Zimt sorgt er für eine perfekte winterliche Note.
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Owsiane frytki waflowe ze słodkim serkiem śmietankowym
Jeden dla ciebie, jeden dla mnie i jeden dla...? Czy w ogóle chcemy dzielić się słodkimi gofrowymi frytkami? Chrupiące na zewnątrz, puszyste w środku i o delikatnym smaku ciasteczek owsianych, maluchy zabierają nas do gofrowego nieba już po pierwszym kęsie. Ale smakują dwa razy lepiej, gdy jemy je razem!
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Szaszłyki warzywne z halloumi z grilla
Grillowanie wegetariańskich potraw nie musi być nudne! Dzięki mojemu nowemu przepisowi na szaszłyki z grilla otrzymasz aromatyczne halloumi, pysznie delikatne warzywa i sos barbecue z kopem. Najlepsze jest to, że szaszłyki z grilla nie tylko urozmaicają grillowanie, ale można je również dowolnie wypełniać i łączyć. Różne grzyby lub brukselka są również świetne. Po prostu spróbuj!
Mehr dazu erfahren