Przepisy
Chipsy warzywne
Gdy tylko rok dobiega ko艅ca, wszystko zaczyna si臋 od nowa. Wraz z kacem sylwestrowym pojawia si臋 poczucie winy zwi膮zane z postanowieniami noworocznymi. Wszystko, co chcesz zrobi膰, to usi膮艣膰 na kanapie z przek膮sk膮 i ogl膮da膰 Netflix przez kolejny dzie艅. Ale jaka przek膮ska nie przeczy wyrzutom sumienia w taki dzie艅? Zgadza si臋, nasze pyszne chipsy warzywne. Nasza smaczna przek膮ska na pocz膮tek nowego roku.
Mehr dazu erfahren
Grillowanie
Majonez cytrynowy
Przygotowanie Aby przygotowa膰 majonez, obra膰 cytryny ze sk贸rki i wycisn膮膰 z nich sok, W pojemniku miksuj膮cym umie艣ci膰 musztard臋, mi贸d, sos chili, pieprz cytrynowy i jajko. Najpierw dodawa膰 po kropli olej, a nast臋pnie zmiksowa膰 na g艂adko za pomoc膮 blendera r臋cznego. Na koniec doda膰 oliw臋 z oliwek. Doprawi膰 sol膮 i kolendr膮.
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Jagodowo-bananowy smoothie bowl
Smoothie nie s艂u偶y tylko do picia! Mo偶emy r贸wnie偶 cieszy膰 si臋 nim jako lodowatym 艣niadaniem w misce. Taka miska jest pe艂na witamin i minera艂贸w, a tak偶e zapewnia uczucie syto艣ci przez d艂ugi czas dzi臋ki licznym dodatkom. To sprawia, 偶e jest to idealny pocz膮tek dnia.
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Pizza z kalafiora
Czy to w ulubionej w艂oskiej restauracji, z dowozem czy mro偶ona, pizza po prostu zawsze smakuje dobrze. Jedynym problemem zwi膮zanym z ulubionym daniem ka偶dego z nas jest wysoka zawarto艣膰 w臋glowodan贸w i t艂uszczu. A mo偶e jednak? Dzi臋ki temu przepisowi o niskiej zawarto艣ci w臋glowodan贸w mo偶esz upiec pizz臋 i cieszy膰 si臋 ni膮 bez wyrzut贸w sumienia. Nie tylko pasuje do diety niskow臋glowodanowej, ale tak偶e smakuje r贸wnie dobrze jak normalna pizza, co czyni j膮 idealn膮 alternatyw膮. Przepis ten wykorzystuje kalafior jako podstaw臋 pizzy zamiast bogatej w w臋glowodany m膮ki pszennej. Podczas przygotowywania pizzy wa偶ne jest, aby nie zapomnie膰 o wst臋pnym upieczeniu spodu, aby kalafiorowy sp贸d do pizzy nie rozm贸k艂. Oczywi艣cie mo偶na dowolnie zmienia膰 dodatki na pizzy. Mo偶e to by膰 tu艅czyk, grzyby lub po prostu gotowana szynka. To, co lubisz na zwyk艂ej pizzy, b臋dzie smakowa膰 jeszcze lepiej na tej niskow臋glowodanowej pizzy.
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Pieczone tiramisu jab艂kowe
Zgodnie z sezonem mamy dla Ciebie tiramisu z pieczonym jab艂kiem i cynamonem. Zachwyca puszystym kremem w po艂膮czeniu ze s艂odko-kwa艣nymi jab艂kami.
Mehr dazu erfahren
Grillowanie
Mostek z sosem mop
Przygotowanie Posmaruj mostek olejem i posyp mieszank膮 przypraw ze wszystkich stron. Nast臋pnie przykry膰 i marynowa膰 w lod贸wce przez co najmniej 4 godziny. Rozgrzej grill do 120-130掳C przy zamkni臋tej pokrywie. W艂贸偶 sond臋 temperatury rdzenia i ustaw 偶膮dan膮 temperatur臋 docelow膮 (92-95掳C). Je艣li to mo偶liwe, umie艣膰 mostek w strefie po艣redniej i grilluj przez 2-2 1/2 godziny. Od czasu […]
Mehr dazu erfahren
Przepisy
艢wi膮teczny owocowy grzany gin
Nawet je艣li w tym roku niestety nie ma jarmark贸w bo偶onarodzeniowych, nadal by艂oby mi艂o wnie艣膰 troch臋 magii 艣wi膮t do swojego salonu. Zw艂aszcza gdy wieczorem robi si臋 ch艂odniej, mi艂o jest wtuli膰 si臋 w sof臋 z ciep艂ym kocem i obejrze膰 film, aby zastanowi膰 si臋 nad tym dniem. Czego brakuje? Zgadza si臋, fili偶anki grzanego ginu dla pe艂nego relaksu. Dzi艣 mamy dla Ciebie przepis, dzi臋ki kt贸remu z 艂atwo艣ci膮 przygotujesz w艂asne grzane wino w domu w te 艢wi臋ta Bo偶ego Narodzenia.
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Cukiniowe kulki z parmezanem z frytkownicy powietrznej
Jako spaghetti, nadziewane i zapiekane, a nawet jako pizza - cukinie sta艂y si臋 niezast膮pione. Poni偶szy przepis jest bardzo wszechstronny. Cukiniowe kulki z parmezanem mog膮 by膰 podawane jako przystawka lub jako dodatek do dania g艂贸wnego. S膮 r贸wnie偶 艣wietn膮 przek膮sk膮 i pysznym dodatkiem do bufetu. Dzi臋ki frytownicy na gor膮ce powietrze maj膮 bardzo nisk膮 zawarto艣膰 t艂uszczu, mimo 偶e s膮 pe艂ne smaku. Przepis mo偶na znale藕膰 tutaj, aby cieszy膰 si臋 nimi bez wyrzut贸w sumienia.
Mehr dazu erfahren
Przepisy
Delikatny 艂oso艣 z mikrofal贸wki
呕adna inna potrawa nie wymaga tak starannego przygotowania jak ryba. W szczeg贸lno艣ci 艂oso艣 powinien by膰 bardzo delikatny i kruchy, ale jak cz臋sto zdarzy艂o Ci si臋 je艣膰 go suchego i rozgotowanego? Aby upewni膰 si臋, 偶e to si臋 nigdy nie powt贸rzy, mam dla ciebie fantastyczn膮 wskaz贸wk臋 dotycz膮c膮 przygotowania. Kto by pomy艣la艂, 偶e mikrofal贸wka mo偶e zaoferowa膰 prost膮 metod臋 z gwarantowanym sukcesem? W moim przepisie na delikatnego 艂ososia w mikrofal贸wce poka偶臋 ci, jakie to szybkie i 艂atwe.
Mehr dazu erfahren
Grillowanie
Zimowe grillowanie: Pieczone jab艂ko z grilla
A oto ostatni przepis z zimowej serii grillowej. Do grzanego wina owocowego z naszej serii Spuma Winter, oto przek膮ska w klimacie jarmarku bo偶onarodzeniowego.
Mehr dazu erfahren