Peer en pistache drank
Om je te beschermen tegen verkoudheid, vooral bij koude temperaturen, heeft het lichaam veel voedingsstoffen nodig om het immuunsysteem te versterken. Peren zijn een vrucht met een unieke combinatie van voedingsstoffen. Ze smaken niet alleen ongelooflijk lekker, ze zijn ook zeer vezelrijk, zitten vol vitaminen en mineralen en zijn vetarm.
Bereidingstijd 5 minuten
Kooktijd 5 minuten
Ingrediënten
Ingrediënten voor 1 portie
Peer en pistache drank
- 1 peer
- 200 ml magere kefir
- 2 el zeskorrelige vlokken
- 1 el citroensap
- 2 theelepels pistachenoten
- 1 theelepel acaciahoning
- Citroenmelisse
Voorbereiding
- Was de peer, verwijder het klokhuis en snijd in stukjes.
- pureer 1 theelepel pistachenoten, citroensap en peer.
- Roer de honing, kefir en zesgranenvlokken erdoor.
- Schenk in een glas en serveer met een schijfje peer, pistachenoten en citroenmelisseblaadjes.
