Water met infusie – heerlijk en gezond!

Zomerse drankjes voor de ziel

Water met een infusie is gezond, eenvoudig, goedkoop, veelzijdig en smakelijk.

Jongeren en volwassenen zouden minstens 1,5 liter water per dag moeten drinken, wat vaak moeilijk is vanwege de flauwe smaak. Steeds meer mensen zoeten hun water met smakelijk fruit, zodat ze niet hoeven over te stappen op de smakelijke en zeer suikerrijke alternatieven op de markt. Dit maakt het niet alleen makkelijker om te drinken, maar levert ook gezonde vitaminen en mineralen, afhankelijk van het recept.

Het is snel en gemakkelijk te maken. Was het fruit of de kruiden, snijd in plakjes, voeg toe aan kraanwater en geniet. Het smaakt vooral goed op warme zomerdagen met ijskoud water.

Net zo eenvoudig als het is, is het ook makkelijk voor de portemonnee. Kleine hoeveelheden goedkoop fruit en je kunt aan de slag. Je hebt nog minder schijfjes nodig als je het fruit een paar uur laat trekken. Is je water op? Eet het fruit gewoon op en verminder voedselverspilling.

Zijn citroen en limoen te scherp voor je? Geen probleem. Water met een infusie is ongelooflijk veelzijdig en kan worden aangepast aan je persoonlijke smaak. Wat dacht je van frambozen, komkommer en munt? Probeer de ruime selectie en vind je eigen favoriete mix om zoveel mogelijk water te drinken.

Naast de frisse, natuurlijke smaak is het ook een echte blikvanger. Niet alleen volwassenen springen op de trend, ook kinderen houden van het mooie water met de fruitige smaak en drinken daardoor genoeg.

Omdat het hier vooral om de smaak gaat, zijn de extra voedingsstoffen van het fruit in het water beperkt, omdat het fruit slechts kleine hoeveelheden afgeeft aan het water. Het helpt de dagelijkse behoefte aan water te dekken. Het kan ook helpen bij het afvallen, omdat het water geen calorieën bevat, verzadiging bevordert en sommige ingrediënten de stofwisseling kunnen stimuleren.