Smoothie bowl de fresa y plátano
Para muchas personas, un desayuno bueno y equilibrado es lo más importante para empezar bien el día. Tal vez por eso están de moda los deliciosos smoothie bowls, repletos de vitaminas y nutrientes gracias a una gran variedad de frutas y deliciosos y saludables ingredientes. Gracias a la batidora, puedes preparar tu bol de desayuno en un abrir y cerrar de ojos. Aquí te mostramos cómo hacerlo.
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 5 minutos
Ingredientes
Ingredientes para 2 raciones
Para el bol
- 200 g de fresas congeladas
- 1 plátano congelado
- 1 puñado de espinacas
- 1 cucharadita de matcha en polvo
- 200 ml de leche de coco
Para la cobertura
- fresas frescas
- plátano fresco
- Arándanos
- Semillas de chía
- Láminas de almendra
- Chips de coco
Preparación
- Poner todos los ingredientes del batido en la batidora y batir hasta que quede cremoso.
- Repartir el batido en cuencos.
- Adorne con los ingredientes.
Consejo
La creatividad en la preparación no tiene límites Todas las variaciones están permitidas, especialmente cuando se trata de coberturas.
