Riso fritto al microonde con verdure
La vita quotidiana è frenetica, la fame sta per sopraffarvi, ma non avete tempo per cucinare? Nessun problema! Le nostre ricette veloci per il microonde sono pensate proprio per questi giorni. Scoprite voi stessi quanto può essere facile e salutare e provatele. Oggi vi presento la mia ricetta del riso fritto con tante verdure.
Tempo di preparazione 6 minuti
Tempo di cottura 4 minuti
Ingrédients
Ingredienti per 1 porzione
Riso fritto con verdure
- 1 tazza di riso cotto
- 2 cucchiai di cipollotti tagliati a rondelle
- 2 cucchiai di peperoni, tagliati a piccoli cubetti
- 1 cucchiaio di piselli
- 1 cucchiaio di cavolo cinese, tritato finemente
- 1 uovo
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- ½ cucchiaino di olio di sesamo
- ½ cucchiaino di cipolla in polvere
- ½ cucchiaino di polvere di cinque spezie (polvere di 5 spezie)
Accessori
- 1 tazza grande
- Pellicola trasparente per microonde
Preparazione
- Versare il riso cotto nella tazza e guarnire con le verdure lavate e tagliate.
- Sigillare la tazza con pellicola trasparente per microonde. praticare 2-3 fori per far uscire l’aria calda.
- Riscaldare nel microonde a 850 watt per 1 minuto e 15 secondi.
- Nel frattempo, mescolare le spezie, l’uovo, la salsa di soia e l’olio e aggiungerli alla tazza dopo la prima fase di cottura. Mescolare bene il tutto.
- Sigillare nuovamente la tazza con la pellicola trasparente, praticare nuovamente i fori e cuocere per altri 1 minuto e 30 secondi. Quindi mescolare di nuovo bene.
