Agua infusionada: ¡deliciosa y saludable!

Bebidas veraniegas para el alma

El agua infusionada es sana, sencilla, barata, versátil y apetitosa.

Jóvenes y adultos deberían beber al menos 1,5 litros de agua al día, lo que a menudo resulta difícil debido a su sabor insípido. Cada vez más gente endulza su agua con sabrosas frutas para no tener que recurrir a las sabrosas y muy azucaradas alternativas del mercado. Esto no sólo hace que sea más fácil de beber, sino que también aporta vitaminas y minerales saludables, dependiendo de la receta.

Es rápido y fácil de hacer. Lava la fruta o las hierbas, córtalas en rodajas, añádelas al agua del grifo y disfruta. Sabe especialmente bien en los días calurosos de verano con agua helada.

Tan simple como es, también es fácil para el bolsillo. Pequeñas cantidades de fruta barata y listo. Necesitarás incluso menos rodajas si dejas la fruta en infusión durante unas horas. ¿Se te ha acabado el agua? Simplemente cómete la fruta y reduce el desperdicio de alimentos.

¿Limón y lima demasiado agrios para usted? No se preocupe. El agua infusionada es increíblemente versátil y puede adaptarse a tus gustos personales. ¿Qué tal frambuesas, pepino y menta? Pruebe la amplia selección y encuentre su mezcla favorita para beber tanta agua como sea posible.

Además de su sabor fresco y natural, atrae todas las miradas. No sólo los adultos se apuntan a la moda, también los niños prefieren el agua de buen aspecto y sabor afrutado, y beben bastante.

Como se trata principalmente de sabor, los nutrientes adicionales de la fruta en el agua son limitados, ya que la fruta sólo libera pequeñas cantidades en el agua. Ayuda a cubrir las necesidades diarias de agua. También puede ayudar a perder peso, ya que el agua no contiene calorías, favorece la saciedad y algunos ingredientes pueden estimular el metabolismo.