Grüner Saft
Frisch gepresster Saft am Morgen vertreibt Schnupfen und Sorgen. In der kalten Jahreszeit ist es wichtig, genügend Vitamine zu sich zu nehmen und natürlich ist der Januar bekannt dafür sich gesund zu ernähren. O-Saft, Multi- und Apfelsaft sind wohl die bekanntesten und beliebtesten Säfte. Doch wie wäre es mit einer grünen Vitaminbombe aus Spinat, Petersilie und Ingwer? Probiere es selbst aus und schnupper durch unser Rezept.
Vorbereitung 10 Minuten
Zubereitung 10 Minuten
Zutaten
Zutaten für 1 Saft
Grüner Saft
- 200 g Spinat (oder anderes grünes Blattgemüse nach Wahl)
- 10 g Ingwer
- 4 Stangen Sellerie
- 1 Bund Petersilie
- 1 Apfel
- 1 Zitrone
Zubereitung
- Zutaten waschen, schälen und bei Bedarf kleinschneiden.
- Alles mithilfe des Entsafters entsaften.
- Sofort trinken. Am besten langsam, mit einem Trinkhalm und in kleinen Schlucken.
