Recepten
30. maart 2026
Acai-bosbessenijs (veganistisch & gezond) – recept voor romig nicecream
Ingrediënten
- 400 g bosbessen
- 200 g bramen
- 250 ml kokosmelk
- 8 theelepels acaipoeder
- 1 theelepel vanille-extract
- 2 rijpe avocado’s
Bereiding
- Halveer de avocado’s, verwijder de pit en haal het vruchtvlees eruit.
- Pureer dit samen met bosbessen, bramen, kokosmelk, acaipoeder en vanille-extract tot een romig mengsel.
- Doe het ijsmengsel in de ijsmachine en laat het ongeveer 40–60 minuten bevriezen.
- Serveer direct of laat het even in de vriezer staan voor een stevigere textuur.
Tips voor het perfecte acaibijsje
- Voor extra romigheid: gebruik bevroren bessen
- Voor wat extra zoetigheid: voeg wat ahornsiroop of dadels toe
- Zonder ijsmachine: het mengsel invriezen en om de 30 minuten roeren
Waarom dit recept zo gezond is
- Acai-bessen: rijk aan antioxidanten
- Bosbessen & bramen: rijk aan vitamines en caloriearm
- Avocado: zorgt voor een natuurlijke romigheid en gezonde vetten
- Veganistisch & lactosevrij