Obst-Joghurt-Müsli
Ob morgens zum Frühstück oder als Snack zwischendurch, ein Joghurt mit Knuspermüsli und Früchten geht doch eigentlich immer. Die Chiasamen im Joghurt versorgen euch mit Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren und auch wichtigen Proteinen. Für einen kleinen Vitaminschub am Tag, kümmern sich sowohl die Heidel- als auch Himbeeren.
Vorbereitung 20 Minuten
Zubereitung 5 Minuten
Zutaten
Zutaten für 1 Portionen
Obst-Joghurt-Müsli
- Joghurt deiner Wahl (Tipp: Besonders cremig mit Naturjoghurt)
- Chiasamen
- Knuspermüsli
- Obst (hier: Himbeeren und Heidelbeeren)
Zubereitung
- Ein bis zwei Löffel Chiasamen mit dem Joghurt vermischen und ca. 15 Minuten ziehen lassen.
- Joghurt in ein Schälchen geben und mit Knuspermüsli bedecken.
- Nach Belieben können noch Heidel- oder Himbeeren untergemischt werden.
