Fruit en yoghurt muesli
Of het nu 's ochtends als ontbijt is of als tussendoortje, yoghurt met knapperige muesli en fruit is altijd een goede keuze. De chiazaadjes in de yoghurt voorzien je van vezels, omega-3 vetzuren en belangrijke eiwitten. De bosbessen en frambozen zorgen voor een kleine vitamineboost gedurende de dag.
Bereidingstijd 20 minuten
Kooktijd 5 minuten
Ingrediënten
Ingrediënten voor 1 portie
Fruit en yoghurt muesli
- Yoghurt naar keuze (tip: vooral romig met naturel yoghurt)
- Chiazaadjes
- Krokante muesli
- Fruit (hier: frambozen en bosbessen)
Voorbereiding
- Meng een of twee lepels chiazaadjes door de yoghurt en laat ongeveer 15 minuten staan.
- Doe de yoghurt in een kommetje en bedek met de krokante muesli.
- Indien gewenst kunnen er ook bosbessen of frambozen doorheen gemengd worden.
